風味の特徴

とろけるようにクリーミーなイタリアンスタイルのボウルを、豊かな香りのハーブソースで包み込みました。乳製品不使用のココナッツミルクをベースに、うま味たっぷりの栄養酵母を組み合わせ、奥深い味わいに仕上げました。消化器に負担をかけずに、鮮やかな風味と旨味をもたらす、マイルドな味付けの食事です。

食感のプロファイル

完璧に炊き上げられたご飯と彩り豊かな野菜を組み合わせた、満足感のあるスプーンで食べられる一品をお楽しみください。シャキシャキとした人参、赤ピーマン、インゲン豆、そして風味豊かなヒラタケが含まれており、様々な食感をお楽しみいただけます。ココナッツミルクをベースにしているため、全体的に驚くほどなめらかでクリーミーな口当たりです。

モナッシュ認証

このクリーミーなリゾットは、正式にモナッシュ大学低FODMAP認証™を取得しているため、安心してお召し上がりいただけます。推奨される摂取量を守ることで、腸の健康について迷うことなく、とびきりの味をお楽しみいただけます。

野菜のリゾット

栄養成分のポイント

この料理は驚くほど軽やかな口当たりながら満足感があり、ボリュームのある1食200gでわずか176kcal、5.3gの植物性タンパク質を摂取できます。飽和脂肪酸が少なく、バランスの取れたライフスタイルに最適な選択肢です。日々の健康をサポートするため、必須ビタミンB12が1.5µg配合されています。

手早く準備

たった8～10分で調理可能で、鍋を洗う手間はゼロ。熱湯150mlを袋に直接注ぐだけ。フォークでよくかき混ぜ、袋を閉じ、ご飯が柔らかくなりクリーミーなソースができるまで放置します。お好みの濃度にするには、追加で15～30mlの水を加えて調整してください。

植物由来＆携帯可能

この100%自然食は、高品質のフリーズドライ食材から作られており、人工添加物、保存料、香料を一切使用していません。完全に植物由来で、ビーガンの方にも安心してお召し上がりいただけます

お知らせ

野菜のリゾット

濃厚でハーブが香るソースに包まれたご飯と彩り豊かな野菜が特徴の、クリーミーなイタリアンスタイルのインスタントボウルです。シャキシャキとしたニンジン、赤ピーマン、インゲン、そして風味豊かなヒラタケを、乳製品不使用のココナッツミルクベースと旨味たっぷりの栄養酵母と組み合わせました。消化に負担をかけずに素晴らしい風味を提供する、心安らぐ控えめな味付けの食事です。

Ingredients:

米、にんじん、平茸、ココナッツミルクパウダー、赤唐辛子、トマト、天然香料、さやいんげん、海塩、ハーブ＆スパイス、栄養酵母、ビタミンB12

Allergen information:

このレシピには14の主要アレルゲンは含まれておりません。お客様に安心していただくため、すべての食材リストにおいて、アレルゲンを太字ではっきりと表示しています。

本製品を製造する設備では、大豆、グルテン含有穀物（大麦、オーツ麦を含む）も取り扱っています。

Nutritional information:

100gあたりの一般的な分析結果 200g当たり % RI（200gあたり）
エネルギー 371 kJ / 88 kcal 743 kJ / 176 kcal 9%
脂質 1.0 g 2.1 g 3%
その飽和している 0.8 g 1.6 g 8%
炭水化物 16.1 g 32.2 g
糖類 2.5 g 5.1 g 6%
食物繊維 1.8 g 3.6 g
タンパク質 2.6 g 5.3 g
塩 0.5 g 1.0 g 17%
ビタミンB12 0.75 µg 1.5 µg

What this means:

  • 1食あたり176kcal（200gの場合）
  • ビタミンB12配合（1食あたり1.5µg）
  • 1食あたりタンパク質5.3g（200gの場合）

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対象者

  • 多忙な社会人や、忙しいスケジュールに合わせて手早く食事を済ませたい学生。

  • 持ち運びや調理が簡単な温かい食事が欲しい旅行者。

  • 完全菜食主義者やフレキシタリアンの方で、ビタミンB12を強化した植物性食品をお探しの方。

Portrait representing someone who uses No Bloat
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COMPARISON BLOCK
NO BLOAT VEGETABLE RISOTTO
TYPICAL READY MEAL
TYPICAL MEAL PREP
Prep time
8–10 mins
Varies, often microwave or hob
Requires shopping, and cooking time
Simplicity
Just add hot water
Low to medium
Requires shopping and storage
Trust signal
Monash certified and endorsed by Functional Gut Clinic
Uncommon
Not applicable

Ready in just 8 minutes

with 150ml of boiling water

Add 150ml boiling water to the pouch
Add 150ml
boiling water
to the pouch
• Stir well with a fork • re-seal • and leave to stand for 8-10 minutes
• Stir well with a fork
• re-seal
• and leave to
stand for 8-10 minutes
Stir again before serving
Stir again
before serving
Adjust texture if needed

Adjust texture if needed

LEAVE TO STAND FOR LONGER FOR YOUR PREFERRED CONSISTENCY

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Monash Low FODMAP Certified™

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Ready in 8-10 minutes

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Source of protein

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of
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Fortified with Vitamin B12

Fortified
with
Vitamin B12

Low saturated fat

Low
saturated
fat

No artificial additives,preservatives or flavours

No artificial additives,
preservatives or
flavours

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レビュー

No Bloat FODMAP対応レディミールは、低カロリーダイエットの一環として利用すると便利で、健康的。お腹の張り軽減、自然な減量、そして気分を良くするのに最適です。

お腹に優しいバラエティセット

信じられない！こんな商品をずっと待っていました！

正直なところ、試すのは少し懐疑的でしたが、これらの食事について読み、更年期の膨満感を軽減できると知り、しかも手早く簡単に準備できるということで、思い切って試してみました。これらは美味しくて素晴らしいです！カツは絶品です。他のフレーバーも楽しみです。

お腹が膨らまないレンズ豆、豆腐、野菜のハッシュ

大満足

美味しい商品と素晴らしいサービスでした。

お腹に優しいサーグアルー

美味しかった

健康志向の食事に最適

8分でランチの準備完了…

とても美味しかったので、また喜んで購入します。

お腹が膨らまないメキシカンライス

本当に素晴らしい。

お腹に優しいキノコと枝豆のラーメン

驚くほど美味しい

膨満感なしパスタ、レンズ豆、野菜のボロネーゼ

美味しくて簡単に準備できます

この製品やその他の製品は、自宅でも外出先でも、手早く簡単に栄養価の高い食事をしたい場合に最適です。

お腹に優しい豆腐カツカレーライス

たまには手早く、それでいて栄養のあるものが食べたい時があり、そんな時にぴったりの商品です。

よくある質問

はい、もちろんです！このクリーミーなリゾットは正式にモナッシュ大学の低FODMAP認証を受けているため、安心して存分にお楽しみいただけます。推奨される摂取量を守ることで、お腹の健康について悩むことなく、豊かな風味を堪能できます。