風味の特徴
伝統的な、栄養豊富なレンズ豆と豆腐、野菜のハッシュを、豊かなハーブとトマトの風味でお楽しみください。この料理は、パプリカ風味のソースと風味豊かな栄養酵母でまとめられ、心安らぐ仕上がりになっています。スパイスがもたらす優しく温かい刺激が、消化に優しい満足感のある風味を保証します。
食感のプロファイル
この心温まる栄養満点な食事は、やわらかなジャガイモとサツマイモをベースに作られています。豆腐と、緑レンズ豆と赤レンズ豆のデュオがしっかりとした歯ごたえを与え、スプーンで食べやすいしっかりとしたとろみがあります。ニンジンと濃厚なトマトソースを加えることで、バランスの取れた満腹感のある食感になっています。
栄養成分のハイライト
この食事は、植物由来のタンパク質の強力な供給源であり、200gの摂取量あたり9.0gを提供します。
わずか167kcalと軽く、毎日の栄養摂取を補うために1.5µgのビタミンB12が強化されています。
モナッシュ認証
自信を持ってモナッシュ大学低FODMAP認証™を取得した食事で、食の自由を楽しみましょう。食事計画のストレスを軽減するために特別に調合されたこのハッシュは、腸の健康目標を厳守しながら、複雑で風味豊かな料理を楽しむことを可能にします。
手早く準備
おいしくて体に優しいお食事を、手軽にお楽しみください：
沸騰したお湯150mlを直接パウチに注ぎます。フォークでよくかき混ぜ、理想的な、スプーンで食べられる固さになるまで8〜10分間置きます。
植物由来＆携帯可能
100%天然のフリーズドライ食材のみを使用。人工添加物、保存料、香料は一切使用していません。
飽和脂肪酸が少なく、完全に植物由来の製品ですが、豆腐由来の大豆が含まれていますのでご注意ください。
レンズ豆、豆腐、野菜のハッシュ
ホクホクとしたジャガイモ、サツマイモ、豆腐、そして2種類のレンズ豆をベースにした、心安らぐ満足感のあるハッシュです。パプリカが香る濃厚なトマトソースで全体をまとめ、風味豊かな栄養酵母で仕上げました。バランスの取れた完全植物性の食事で、消化器系にも優しい一品です。
Ingredients:
じゃがいも、豆腐（大豆）（16%）、グリーンレンズ豆（11%）、赤レンズ豆（11%）、トマト、にんじん、サツマイモ、砂糖、天然香料、海塩、栄養酵母、ハーブ＆スパイス、パプリカ抽出物、ビタミンB12
Allergen information:
大豆を含む。お客様に安心してご利用いただけるよう、アレルゲンは全て原材料リストに太字ではっきりと記載しております。
アレルギー情報は、原材料の太字をご確認ください。当工場では、グルテン（大麦・オーツ麦を含む）と大豆を含む穀物を使用しています。
Nutritional information:
| 100gあたりの一般的な分析結果 | 200g当たり | % RI（200gあたり） | |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 352kJ／83kcal | 704 kJ／167 kcal | 8% |
| 脂質 | 0.9g | 1.8 g | 3% |
| その飽和している | 0.2g | 0.3g | 1% |
| 炭水化物 | 13.0 g | 26.1 g | |
| どの糖類が | 3.1 g | 6.2 g | 7 % |
| 食物繊維 | 2.4 g | 5.0 g | |
| タンパク質 | 4.5 g | 9.0g | |
| 塩 | 0.5 g | 1.0 g | 17% |
| ビタミンB12 | 0.75 µg | 1.5 µg |
What this means:
- 1食あたり200gで167kcalと表示されています。
- タンパク質は1食あたり9.0gと表示されており、「タンパク質の供給源」です。
- ビタミンB12は1食あたり1.5 µgと表示されており、「ビタミンB12強化」に合致しています。
対象者
-
早くて簡単な食事形式を求める多忙なビジネスパーソン。
-
お湯を注ぐだけで簡単に食事が済ませられるものをお探しの旅行者の方に。
-
低FODMAP計画を実践していて、推奨される摂取量で認証済みの製品を求めている方。
COMPARISON BLOCK
LENTIL, TOFU & VEGETABLE HASH
TYPICAL READY MEAL
TYPICAL MEAL PREP
Prep time
8–10 mins
Varies, often microwave or hob
Requires shopping, and cooking time
Simplicity
Just add hot water
Low to medium
Requires shopping and storage
Trust signal
Monash certified and endorsed by Functional Gut Clinic
Uncommon
Not applicable
Ready in just 8 minutes
WITH 150ML OF BOILING WATER
Add 150ml
boiling water
to the pouch
to the pouch
• Stir well with a fork
• re-seal
• and leave to
stand for 8-10 minutes
• re-seal
• and leave to
stand for 8-10 minutes
Stir again
before serving
before serving
Adjust texture if needed
LEAVE TO STAND FOR LONGER FOR YOUR PREFERRED CONSISTENCY
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Monash Low
FODMAP
Certified™
Ready in
8-10
minutes
Source
of
Protein
Fortified
with
Vitamin B12
Low
saturated
fat
No artificial additives,
preservatives or
flavours
レビュー
よくある質問
はい！当社のレンズ豆、豆腐、野菜のハッシュは、モナッシュ大学の低FODMAP認証済みであり、安心してお召し上がりいただけます。ご注意：厳格な低FODMAP除去食を開始する場合は、必ず医療専門家の指導の下で行うことをお勧めします。