GESCHMACKSPROFIL

Gönnen Sie sich ein klassisches, nahrhaftes Linsen-, Tofu- und Gemüse-Hash mit einem kräftigen Kräuter- und Tomatenprofil. Wir haben dieses Gericht mit einer Paprika-Sauce und herzhafter Nährhefe für einen wohltuenden Abschluss zubereitet. Eine sanfte, wärmende Würze sorgt für einen befriedigenden Geschmack, der gleichzeitig magenfreundlich ist.

TEXTURPROFIL

Dieses wohltuende, nährstoffreiche Gericht basiert auf einer gesunden Grundlage aus Kartoffeln und Süßkartoffeln. Es bietet eine herzhafte, löffelbare Konsistenz mit einem befriedigenden Biss durch Tofustücke und ein Duo aus grünen und roten Linsen. Die Zugabe von Karotten und einer reichhaltigen Tomatensauce sorgt für eine abgerundete und sättigende Textur.

NÄHRWERT-HIGHLIGHTS

Diese Mahlzeit ist eine hervorragende pflanzliche Proteinquelle: 9,0 g pro 200-g-Portion. Mit nur 167 kcal bleibt sie leicht und ist mit 1,5 µg Vitamin B12 angereichert, um Ihre tägliche Nährstoffzufuhr zu steigern.
No Bloat Lentil_Tofu_Hash

MONASH ZERTIFIZIERT

Genießen Sie Essensfreiheit mit einer Mahlzeit, die stolz Monash University Low FODMAP Certified™ ist. Speziell entwickelt, um die Essensplanung stressfrei zu gestalten, ermöglicht Ihnen dieses Hash, ein komplexes, herzhaftes Gericht zu genießen, während Sie sich strikt an Ihre Darmgesundheitsziele halten.

SCHNELLE ZUBEREITUNG

Erleben Sie eine köstliche, darmfreundliche Mahlzeit ohne Aufwand: Geben Sie einfach 150 ml kochendes Wasser direkt in den Beutel. Rühren Sie gut mit einer Gabel um und lassen Sie es 8 bis 10 Minuten stehen, bis es die ideale, löffelbare Konsistenz erreicht hat.

PFLANZLICH & TRAGBAR

Hergestellt aus 100 % natürlichen, gefriergetrockneten Zutaten: Dieser Haschisch enthält keine künstlichen Zusatzstoffe, Konservierungsmittel oder Aromen. Es ist eine vollständig pflanzliche Option, die wenig gesättigtes Fett enthält, bitte beachten Sie jedoch, dass es Soja aus dem Tofu enthält.

Informationen

No Bloat _ Lentil Tofu Veg Hash

Linsen-, Tofu- und Gemüse-Hash

Ein wohltuendes, sättigendes Hash, das auf einer gesunden Basis aus weichen Kartoffeln, Süßkartoffeln, Tofu und einem Linsenduo aufgebaut ist. Wir vereinen alles in einer reichhaltigen, mit Paprika angereicherten Tomatensauce, die mit herzhafter Nährhefe abgerundet wird. Es ist eine wunderbar ausgewogene, vollständig pflanzliche Mahlzeit, die auf eine gesunde Verdauung ausgelegt ist.

Ingredients:

Kartoffel, Tofu (SOJA) (16%), Grüne Linsen (11%), Rote Linsen (11%), Tomate, Karotte, Süßkartoffel, Zucker, Natürliches Aroma, Meersalz, Nährhefe, Kräuter & Gewürze, Paprikaextrakt, Vitamin B12

Allergen information:

Enthält Soja. Zu Ihrer Sicherheit kennzeichnen wir Allergene stets deutlich in Fettschrift in allen unseren Zutatenlisten.

Informationen zu Allergenen finden Sie bei den fettgedruckten Zutaten. Hergestellt in einem Betrieb, der glutenhaltiges Getreide (einschließlich Gerste und Hafer) und Sojabohnen verwendet.

Nutritional information:

Typische Analyse pro 100g Pro 200g Portion % RM (pro 200g)
Energie 352 kJ/83 kcal 704 kJ/167 kcal 8 %
Fett 0,9 g 1,8 g 3 %
welche sättigt 0,2 g 0,3 g 1 %
Kohlenhydrate 13,0 g 26,1 g
welche Zucker 3,1 g 6,2 g 7 %
Faser 2,4 g 5,0 g
Protein 4,5 g 9,0 g
Salz 0,5 g 1,0 g 17 %
Vitamin B12 0,75 µg 1,5 µg

What this means:

  • Die angegebene Portionsgröße beträgt 200g, mit 167 kcal pro Mahlzeit.
  • Der Proteingehalt ist mit 9,0g pro Portion angegeben, was es zu einer „Proteinquelle“ macht.
  • Vitamin B12 ist mit 1,5 µg pro Portion angegeben, was der Angabe „Angereichert mit Vitamin B12“ entspricht.

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FÜR WEN ES IST

  • Berufstätige, die eine schnelle Mahlzeit wünschen.

  • Reisende, die eine einfache Mahlzeit wünschen, für die lediglich heißes Wasser benötigt wird.

  • Jeder, der sich nach einem Low-FODMAP-Plan ernährt und eine zertifizierte Option in der empfohlenen Portionsgröße wünscht.

No Bloat Businesslady
No Bloat tourist
No Bloat mature-couple
COMPARISON BLOCK
LENTIL, TOFU & VEGETABLE HASH
TYPICAL READY MEAL
TYPICAL MEAL PREP
Prep time
8–10 mins
Varies, often microwave or hob
Requires shopping, and cooking time
Simplicity
Just add hot water
Low to medium
Requires shopping and storage
Trust signal
Monash certified and endorsed by Functional Gut Clinic
Uncommon
Not applicable

Ready in just 8 minutes

WITH 150ML OF BOILING WATER

Add 150ml boiling water to the pouch
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to the pouch
• Stir well with a fork • re-seal • and leave to stand for 8-10 minutes
• Stir well with a fork
• re-seal
• and leave to
stand for 8-10 minutes
Stir again before serving
Stir again
before serving
Adjust texture if needed

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LEAVE TO STAND FOR LONGER FOR YOUR PREFERRED CONSISTENCY

DAS KÖNNTE IHNEN AUCH GEFALLEN:

Monash Low FODMAP Certified™

Monash Low
FODMAP
Certified™

Ready in 8-10 minutes

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8-10
minutes

Source of Protein

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of
Protein

Fortified with Vitamin B12

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Vitamin B12

Low saturated fat

Low
saturated
fat

No artificial additives,preservatives or flavours

No artificial additives,
preservatives or
flavours

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BEWERTUNGEN

No Bloat FODMAP Fertiggerichte sind praktisch im Rahmen einer kalorienarmen Diät, gesund und hervorragend geeignet, um Blähungen zu reduzieren, auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren und Ihnen zu helfen, sich großartig zu fühlen.

No Bloat Probierpaket

WOW!! Wo war das mein ganzes Leben lang?

Ehrlich gesagt war ich etwas skeptisch, es auszuprobieren, aber nachdem ich von diesen Mahlzeiten gelesen hatte und wie sie meine menopausalen Blähungen lindern können, während sie schnell und einfach zuzubereiten sind, habe ich den Sprung gewagt und es versucht: diese sind köstlich und erstaunlich! Katsu ist himmlisch. Gespannt auf weitere Geschmacksrichtungen.

Linsen-, Tofu- und Gemüse-Hash (bläharm)

Sehr zufrieden

Leckeres Produkt und exzellenter Service.

Kein Blähungen Saag Aloo

Schmeckte gut

Ideal für eine gesundheitsbewusste Ernährung

8 Minuten und das Mittagessen ist fertig…

Hat mir sehr gut geschmeckt, würde ich gerne wieder kaufen.

Kein Blähungen verursachender mexikanischer Reis

Absolut genial.

Ramen mit Pilzen und Edamame ohne Blähungen

Hervorragender Geschmack

No Bloat Pasta, Linsen- und Gemüse-Bolognese

Lecker und einfach zuzubereiten

Dieses und andere Produkte aus der Serie eignen sich ideal, wenn Sie schnell, einfach und nahrhaft essen möchten, egal ob zu Hause oder unterwegs.

Kein Blähbauch Tofu Katsu Curry und Reis

Manchmal brauche ich etwas Schnelles und dennoch Nährendes, und diese Produkte sind genau das Richtige.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Ja! Unser Linsen-, Tofu- & Gemüse-Hash ist stolz Monash University Low FODMAP Certified™ und kann mit vollkommener Seelenruhe genossen werden. Bitte beachten Sie: Wenn Sie eine strikte FODMAP-Eliminationsdiät beginnen, empfehlen wir immer, dies unter Anleitung eines Arztes oder einer Ärztin zu tun.